Kręgi NGO
– psychoedukacja i budowanie relacji w środowisku pozarządowym
Z radością informujemy, że realizujemy na Mazowszu zadanie publiczne:
Kręgi NGO – wzmacnianie aktywistów i aktywistek mazowieckich organizacji pozarządowych
Cel zadania:
Celem zadania publicznego jest wzmocnienie potencjału mazowieckiego sektora pozarządowego poprzez wzmocnienie zasobów wewnętrznych przedstawicieli/ej organizacji pozarządowych i grup nieformalnych oraz sieciowanie sprzyjające nawiązywaniu wspólnych przedsięwzięć w ramach lokalnej współpracy wewnątrzsektorowej.
Partnerstwo:
Fundacja Project Flou – realizator warsztatów
stowarzyszenie tutajteraz – partner lokalny
Wsparcie nieformalne:
Federacja Mazowia – wsparcie merytoryczne
Fundacja Dbamy o Mamy – partner lokalny
Budżet projektu: 45 550 zł
Dofinansowanie: 40 000 zł
Termin realizacji: 01.05.2026 – 31.12.2026
Zapraszamy do uczestnictwa wszystkie organizacje pozarządowe i grupy nieformalne działające na Mazowszu w powiatach pruszkowskim i siedleckim.
Pracujesz w organizacji pozarządowej? A może działasz w nieformalnej grupie społecznej na terenie Mazowsza?
Praca w NGO jest satysfakcjonująca, ale też czujesz się nią przytłoczona/y? Czujesz, że nie masz wsparcia?
Uważasz, że mało kto rozumie Twoje trudności związane z pracą w sektorze społecznym?
Masz ochotę dać sobie przestrzeń na rozwój i w tym samym czasie jednocześnie zacieśnić zawodowe więzi z innymi organizacjami?
Jeśli tak – te warsztaty są dla Ciebie!
Serdecznie zapraszamy aktywistów i aktywistki działające w powiatach pruszkowskich i siedleckim oraz mieście Siedlce na pięć warsztatów networkingowych dla trzeciego sektora z cyklu Kręgi NGO. Będziemy budować Wasze NGOsowe wspólnoty lokalne w przyjaznej przestrzeni nastawionej na Wasz rozwój osobisty. Jeśli tak jak nam, też i Tobie powyższe problemy są znajome, a rozwiązania bliskie sercu:
przyjdź, poznaj, porozmawiaj, naucz się i odetchnij – wśród swoich, czyli razem z innymi pozarządowcami.
✨ Zobacz czego możesz się spodziewać na naszych kręgach: Kręgi NGO – spot reklamowy
WARSZTATY SZYTE NA TWOJĄ MIARĘ!
Zależy nam, żeby jak największa liczba organizacji skorzystała z warsztatów i poczuła się częścią wspólnoty lokalnych organizacji pozarządowych. Dlatego chcemy, aby organizacje współtworzyły z nami te warsztaty – w końcu są one właśnie dla Was! Dlatego, jeśli jeszcze nasz partner lokalny jeszcze z Tobą nie rozmawiał, wypełnij ankietę swoich potrzeb warsztatowych poniżej i ciesz się warsztatami szytymi na Twoją miarę. Wypowiesz się w temacie: miejsca prowadzenia warsztatów, dogodnych terminów, czasu trwania, a także tematów rozwojowych jakie najbardziej Cię interesują: 
PROGRAM WARSZTATÓW W SIEDLCACH
Warsztaty 1: Odporność psychiczna w działaniach aktywistycznych – 22 czerwca 2026
Warsztaty o tym jakie czynniki obniżają naszą odporność psychiczną, a jakie ją budują lub wzmacniają. Opowiemy o doświadczeniach z naszej pracy i poznamy doświadczenia innych. Na zajęciach połączymy pracę indywidualną z grupową oraz damy naszym ciałom się rozluźnić.
Warsztaty 2: Asertywność w przestrzeni zawodowej – 29 września 2026
Na tym warsztacie porozmawiamy o różnicach między postawami uległości, asertywności i agresji oraz o tym co nam przeszkadza przyjąć postawę asertywną w komunikacji. Skupimy się na sytuacjach komunikacji w działaniach aktywistycznych i relacjach wewnątrz trzeciego sektora.
Warsztaty 3: Współpraca w zespole i role zespołowe – 26 października 2026
W trakcie tego warsztatu uczestnicy będą mieli okazję przyjrzeć się temu, co sprzyja skutecznej współpracy w zespole oraz jakie czynniki utrudniają budowanie relacji opartych na zaufaniu i wzajemnym szacunku. Porozmawiamy o różnorodności stylów działania, komunikacji i podejmowania decyzji oraz o tym, jak indywidualne cechy i doświadczenia wpływają na funkcjonowanie grupy.
Warsztaty 4: Trudne rozmowy w konflikcie – 16 listopada 2026
W trakcie warsztatu uczestnicy zapoznają się z technikami trenowania umiejętności prowadzenia trudnych rozmów i reagowania w sytuacjach konfliktowych w sposób wspierający dialog, współpracę i wzajemne zrozumienie, z uwzględnieniem emocji i potrzeb wszystkich stron.
Warsztaty 5: Techniki radzenia sobie ze stresem – 14 grudnia 2026
W trakcie warsztatu uczestnicy będą mieli możliwość poznania i przećwiczenia technik regulowania napięcia i redukcji stresu możliwych do wykorzystania w codziennej pracy aktywistycznej.
INFORMACJE TECHNICZNE
Gdzie? Galeria Kultura w Siedlcach przy ul. 3 Maja 44/2 (wejście od ul. Kilińskiego)
Kiedy? 5 warsztatów raz w miesiącu od czerwca do grudnia z przerwą wakacyjną.
Koszt? Udział jest dla Was darmowy.
PROGRAM WARSZTATÓW W POWIECIE PRUSZKOWSKIM
Warsztaty 1: Odporność psychiczna w działaniach aktywistycznych – 23 czerwca 2026
Warsztaty o tym jakie czynniki obniżają naszą odporność psychiczną, a jakie ją budują lub wzmacniają. Opowiemy o doświadczeniach z naszej pracy i poznamy doświadczenia innych. Na zajęciach połączymy pracę indywidualną z grupową oraz damy naszym ciałom się rozluźnić.
Warsztaty 2: Asertywność w przestrzeni zawodowej – 28 września 2026
Na tym warsztacie porozmawiamy o różnicach między postawami uległości, asertywności i agresji oraz o tym co nam przeszkadza przyjąć postawę asertywną w komunikacji. Skupimy się na sytuacjach komunikacji w działaniach aktywistycznych i relacjach wewnątrz trzeciego sektora.
Warsztaty 3: Budowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku – 27 października 2026
W trakcie tego warsztatu przyjrzymy się temu, co pomaga budować relacje oparte na szacunku, zaufaniu i współpracy. Porozmawiamy o granicach, potrzebach oraz o tym, jak nasze doświadczenia wpływają na sposób funkcjonowania w relacjach zawodowych i społecznych. Uczestnicy będą mieli okazję zastanowić się, jak wzmacniać komunikację opartą na uważności, wzajemnym słuchaniu i szacunku dla różnorodności perspektyw.
Warsztaty 4: Jak rozmawiać? Praktycznie narzędzia komunikacji interpersonalnej – 17 listopada 2026
W trakcie warsztatu poznamy podstawowe narzędzia wspierające skuteczną komunikację interpersonalną. Skupimy się na aktywnym słuchaniu, zadawaniu pytań, komunikacie „JA” oraz sposobach wyrażania emocji i potrzeb w sposób jasny i konstruktywny. Będziemy ćwiczyć reagowanie w trudnych sytuacjach komunikacyjnych oraz poszukiwać rozwiązań wspierających współpracę i porozumienie.
Warsztaty 5: Utrzymywanie równowagi między pracą a życiem prywatnym – 15 grudnia 2026
Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia oraz dbać o własne zasoby psychiczne i fizyczne. Porozmawiamy o granicach między życiem zawodowym i prywatnym, odpoczynku, regeneracji oraz o nawykach wspierających dobrostan. Uczestnicy będą mieli okazję zastanowić się, jakie działania pomagają im zachować równowagę i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
INFORMACJE TECHNICZNE
🏠 Gdzie? Przystanek Pruszków, ul. Sienkiewicza 2 w Pruszkowie (budynek dworca PKP, 1 piętro, sala 2)
⏰ Kiedy? 5 warsztatów raz w miesiącu od czerwca do grudnia z przerwą wakacyjną.
💸 Koszt? Udział jest dla Was darmowy.
INFORMACJE O PROWADZĄCYCH
Justyna Wójcik-Radecka, twórczyni marki Ubrana w Siebie: Dyplomowana trenerka umiejętności psychospołecznych, trenerka mentalna, specjalizacja z psychotraumatologii, a także… stylistka kobiet. Obecnie w trakcie studiów psychologii. Od wielu lat zaangażowana w pracę w fundacjach wspierających kobiety. Prowadzi zajęcia wspierające kobiety w m.in. Centrum Praw Kobiet, Fundacji Twoja Transformacja, Areszcie Śledczym na Grochowie, a także na zlecenie warszawskich Urzędów Dzielnic.
Olga Widz, wiceprezeska fundacji Project Flou: Zarządza Fundacją w obszarach komunikacji i networkingu. Jest specjalistką team-buildingu i budowania zdrowych relacji w środowisku zawodowym. Jest psycholożką ze specjalizacją trenerską. Od kilku lat organizuje i prowadzi warsztaty m.in z zakresu relacji interpersonalnych i umiejętności psychologicznych.
Aktywnie wspierają nas:
Zadanie publiczne współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego
O co chodzi z tymi Kręgami?
Kręgi NGO to spotkania aktywistów i aktywistek sektora pozarządowego w kręgu pracy rozwojowej, gdzie dba się o akceptację, o wspierającą komunikację, gdzie istotą jest bycie, a nie osiągnięcie czegoś. Każdy krąg ma dwa główne cele:
- budowanie zasobów wewnętrznych aktywistów społecznych, takie jak poczucie wsparcia, kontrola nad stresem i trudnymi emocjami, odporność psychiczna;
- integracja i budowa optymalnej przestrzeni do wymiany i odkrywania nowych pól do współpracy między organizacjami uczestników.
W czasie spotkań wykorzystujemy narzędzia i ćwiczenia znane z psychoedukacji i rozwoju osobistego, aby wzbudzić otwartość i autentyczność w uczestnikach, jednocześnie moderując pozytywną energią grupy, ukierunkowujemy ją na kreowanie nowych więzi zawodowych.
Kręgi NGO
O projekcie
Kręgi NGO to nasz autorski pomysł na zaopiekowanie się dwoma coraz bardziej istotnymi problemami w środowisku pozarządowym: wypaleniu aktywistów i aktywistek oraz niewielkim stopniem współpracy organizacji społecznych w realizacji ich misji. Naszym pomysłem na rozwiązanie tych problemów są innowacyjne spotkania sieciujące dla aktywistek i aktywistów, gdzie chcemy wykorzystać zjawisko autentycznych i głębokich relacji, jakie tworzą się między uczestnikami warsztatów psychologicznych i rozwojowych. Nasze spotkania będą więc połączeniem psychologicznych zajęć rozwojowych z integracją wewnątrzsektorową i networkingiem. Uważamy, że to połączenie to przysłowiowy strzał w dziesiątkę i obecnie jesteśmy na etapie badania prawdziwości tej tezy.
W wyniku realizacji projektu mamy nadzieję przyczynić się do:
- ograniczenia rotacji pracowniczek/ów w NGOsach poprzez zwiększenie odczucia wsparcia ze strony innych aktywistek i aktywistów ("nie jestem sam/a"),
- stabilizację i ukierunkowanie działań organizacji poprzez zwiększenie poczucia spokoju wewnętrznego i skupienia ich działaczy/ek,
- zacieśnienia więzów i utrwalenia współpracy między lokalnymi organizacjami pozarządowymi poprzez budowę autentycznych i serdecznych relacji między osobami aktywnymi społecznie,
- odkrycia nowych wspólnych przestrzeni do współpracy z wcześniej nieznanymi organizacjami.